воскресенье, 16 января 2011 г.

Общие рекомендации для аллергиков

Существует ряд общих рекомендаций, которые могут помочь лицам, страдающим бытовой аллергией, поллинозом, астмой. Помните, что предупреждать аллергические реакции легче чем их лечить!


1. Не курите и избегайте пассивного курения.

2. Не злоупотребляйте спиртными напитками.

3. Желательно не заводить домашних животных, птиц, рыб.

4. Используете гипоаллергенные средства косметики и гигиены.

5. Старайтесь как можно реже пользоваться туалетной водой, аэрозольными освежителями воздуха и дезодорантами.

6. Проводите влажную уборку не реже 1 раза в неделю. Желательно использовать современные пылесосы с фильтрами, задерживающими аллергены. Возможно использование воздухоочистителей.

7. Постарайтесь удалить из квартиры места концентрации клещей - ковры, мягкие детские игрушки, шторы и т.д.

8. Постельное белье стирайте в горячей воде (не ниже 70 градусов) не реже 1 раза в неделю.

9. Для уничтожения клещей используйте специальные препараты – акарициды, которые можно купить в аптеке.

Комментариев нет:

Отправить комментарий